olasjunnesson

Svaret på den stora frågan om livet universum och allting!

kommer inte po nån bra rubrik!

Kategori: Allmänt

Jag ska jobba po mina muskler.  De senaste månaderna har det gått bra viktmässigt men. Det finns alltid ett men! Jag har tappat för mycket muskelmassa.  Tycker jag.
Så min plan är att jobba med tyngderna,  dvs ta i 😉, se till att jag får i mig protein och köra ett tredje styrkepass i veckan. De onsdagar jobbet inte ställer till det för träningen!
Så idag var första onsdagen. Hade egentligen tänkt träna ryggen men världens bästa Hanna hade ett bootymove pass som jag hoppade po istället.  Så om jag inte kan sitta imorgon vet ni varför!

vilken tur att broccoli är nyckelhålsmärkt. Då kan jag äta det med gott samvete!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: