olasjunnesson

Har haft lite känningar i knäet ett tag å inte blev det bättre av att springa i slalombackar. Så jag har satt mig själv po en knävilokur! 

Så dagen styrkepass fick bli med fokus po överkropp. Hittade en gammal övning från februari som jag tog valda delar av. La till lite bröst å biceps et  voila där har man ett helt pass! 

Men bicepsen kändes inte bra. Ena armbågen å andra muskeln gjorde ont. Inte bra ont utan mer nublirjagoroligont!

Så jag får väl ta en vilovecka. Har precis avbokat yogan imorgon men funderar po om jag ska gå po sprint istället.  Känns bättre för knät!

Fast annars tänkte jag vila med att ta en runda runt Eslöv. Fundrade ut en runda som går mestadels utanför bebyggt område. Undras hur långt det är?